Skip to content Skip to footer
ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

WYBIERZ ODPOWIEDNI PLAN DLA SIEBIE

Tabata

przyśpiesza metabolizm i pozwala efektywnie redukować zbędną tkankę tłuszczową. Jest to sprzymierzeniec w walce o dobra kondycję.

Strong Nation

stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała.

Zumba

trening zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość w połączeniu z głównie tańcami latynoskimi.

Step

poprawia kondycję, koordynację ruchową. Podstawowe ruchy, takie jak basic step czy V-step z reguły nie stanowią problemu dla początkujących.

Trening obwodowy

trening oparty na stacjach- każde ćwiczenie wykonywane jest po 30 sekund, 10 sekund przerwy i zmiana stacji.

Body pump

to zajęcia fitness z wykorzystaniem sztang prowadzone do rytmicznej muzyki. Trening polega na wykonywaniu popularnych ćwiczeń z obciążeniem według pokazywanej przez instruktora choreografii.

Zgrabna sylwetka

to aktywność, która modeluje całe ciało. To jedna z odmian aerobiku połączona z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie. Takie połączenie wpływa pozytywnie na nasz organizm

Brzuch uda pośladki

trening wzmacniający i modelujący wymienione partie ciała. To skuteczny zestaw, które nie tylko ujędrnią i wzmocnią mięśnie w tych partiach twojego ciała, ale też zmniejszą ich obwód w widoczny sposób.

Pilates

opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Aktywizuje wszystkie grupy mięśniowe – od rąk, barków i pleców, przez brzuch, aż po nogi i pośladki rozciągając je, uelastyczniając i wzmacniając.

Zdrowy kręgosłup

redukujący dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa oraz wzmacniający mięśnie. Bardzo dobry również dla osób, które zaczynają dopiero przygodę z fitnessem i chcą wzmocnić i rozciągnąć mięśnie.

FIT BY ANN

Od lat wspieramy Was w osięgnięciu celu!

Założycielką klubu Fit by Ann jest Anna Fabiszewska, która od dziecka związana jest z tańcem i aktywnością fizyczną. Po latach pracy w dużych, sieciowych siłowniach i klubach fitness zapragnęła stworzyć miejsce o zupełnie innym klimacie. I udało się! Fit by Ann to miejsce, w którym można efektywnie spędzić czas, ale również nawiązać przyjaźnie, być częścią grupy, w której są miłośniczki sportu, tańca i dobrej zabawy.
NAJBLIŻSZE WYDARZENIA

Sprawdź i przyjdź!

Nie rezygnuj z aktywności! Specjalnie dla Ciebie organizujemy wydarzenia tematyczne! Bądź fit i nie poddawaj się rutynie! Sprawdź co Cię czeka w najbliższym czasie.

Choć od niedawna uczęszczam na zajęcia, to pooooolecaaaaaam!!!! Mega pozytywnie nastawiona do życia i aktywności dziewczyna!!!

Agata Bieńkowska

Client

PETARDA – inaczej określić się Ani nie da!
Rewelacyjna osóbka, która zaraża wszystkich swoją pasją. Uwielbiam zajęcia prowadzone przez nią.
Motywuje do wysiłku jak nikt inny.
Gorąco gorąco POLECAM!

Gosia Nestorowicz

Client

Super zajęcia. Świetne Trenerki. Energia mega.

Katarzyna Ciarka

Client
×